to Mama 現役ママのコラム

子育てママにお勧めしたい趣味!お金をかけずに楽しむ方法

私の趣味ってなんだっけ

子育て中のママさん、自分の趣味って満喫できてますか?

独身時代にハマっていたことも、今ではなかなか出来ていない。もしくは諦めてしまってるママも多いと思います。

それもそのはず。育児をしているとこんなに自分の時間がないものかと私自身痛感しています。時間に加えて、お金の面でも制限があるかもしれませんね。

出産してから子どもにばかり向けてきた目線を、少しでも自分に向けてみませんか?

今回は子育てママにおススメしたい、お手軽でローコストな趣味をご紹介していきます。

オススメするのは始めやすさ&続けやすさ  

大掛かりな準備が必要な趣味だと、忙しいママにとってはなかなか重い腰が上がらないものです。またコストがかかるものだと主婦にとっては続けにくい。身近にあるものをささやかな楽しみにする!くらいの軽い気持ちでまずは始めてみてはいかがでしょうか。

音楽鑑賞

これを「趣味」といってしまうと大げさかもしれませんが。私は子どもを出産してから、移動中にイヤホンをつけて音楽を聴くことがなくなり、音楽にふれる機会がかなり減りました。

子どもが成長し、自分の心にも少し余裕がうまれてきた頃に、ふと音楽を聴きたくなってよく料理中に音楽をかけたり、家にいるときでもテレビを消して音楽をかけたりしていました。やっぱり音楽って気分を上げてくれるし、ストレス発散に繋がるんです!

大人が聴きたい曲を子どもにも聴かせるってどうなの?と思う方もいるかもしれませんが、うちの娘は案外ノリノリで聴いてくれましたよ。

読書

子どもが起きている時間はなかなかゆっくり読むのは難しいと思いますが、子どものお昼寝中や夜寝かしつけた後の自分時間にはぴったりの趣味です。

読書のいいところは時間に制限がなく、途中で中断しやすいところ。10分でも始められるし、夜泣きで呼ばれてもすぐ中断できます。

本に慣れていない人なら、わざわざ買わなくても図書館で借りることもできます。図書館なら子どもも一緒に楽しめて、家族で本を読む機会を増やせそうですね。

お菓子作り

「親子で、子どもと一緒に」という感覚が強いお菓子作りですが、子どもと一緒だとあちこち汚してしまったり、こちらが手を出したくなったりと正直時間も労力もかかります。

自分のペースで一からお菓子を作ってみたら違う楽しさが見つかるかも。

少しコストはかかりますが、パン教室やアイシングクッキー教室などに通ってみるのもオススメ!習い事感覚でママのリフレッシュに繋がるはずです。

ウォーキング

子どもと一緒にぷらぷら歩くのはお散歩。

ウォーキングは「目的をもった運動」と言われています。たまには自分一人の歩調で歩いてみてはいかがでしょう?

ウォーキングのメリットは筋トレやランニングのようにハードでなく、体の負担が少ないことがあります。

ダイエットや健康維持に、これからの季節にはぴったり!休日に子どもが起きる前に早朝ウォーキングをしてみたり、小一時間パパに子ども達を預けてリフレッシュしてみては?

映画鑑賞

運動系の趣味はちょっと苦手…という方に自宅でできる映画鑑賞はいかがでしょう。

なかなか映画館に行くことも難しくなった忙しいママにもピッタリ!レンタルはもちろん、最近はAmazon PrimeやNetflixなど動画配信サービスが増えているのでわざわざDVDを借りにいく手間もはぶけましたよね。

海外ドラマなど夜な夜な観てしまって寝不足…なんてこともあるかもしれませんが、たまにはゆっくり映画を楽しみたいものですね。

ガーデニング、家庭菜園

子どもも一緒に楽しめるガーデニングや家庭菜園はいかがですか?

広いお庭がなくたって大丈夫です!家の中で小さめの観葉植物や多肉植物を育てることから始められます。家庭菜園もプランターを置いてバルコニーで十分育てることができるのでお手軽。手をかけて育ててきた野菜を収穫して、味わう喜びも得られます。

ハンドメイド

最近はママさんのハンドメイド作品を目にすることも多くなりましたよね。

子どものためにとスタイや小物などから始めてみたら、ハマってしまったというママも多いようです。

子どもを寝かしつけた後や幼稚園に行ってる合間にできたり、ハンドメイドは節約にもなるので人気です。

くるみボタンやヘアゴムなんかは初心者でも簡単に作ることができます。材料も100均や手芸屋で手に入るので、まずは気に入った布やアイテムを探しにいくのも楽しみの一つですね。

塗り絵

これは個人的におススメです。

子どもと塗り絵をしていたら、気付けば無心になって日々のストレスも忘れてしまう感覚がありました。

大人の塗り絵が流行っていたり、SNSでも投稿されていたりと人気があります。

これば凝るほど時間はかかりますが、完成した時の達成感はとても高い!

無料でダウンロードして使える台紙もありますし、100均にも大人の塗り絵が売っています。久々に机に向かってみたいという方はぜひ。

ママが自分らしくあるために

趣味は無理やり作るものではありませんが、ママが好きなことをしたり自分らしくいれる時間を持つことはとても大切ですよね。

今回ご紹介したものを見ても分かるように、趣味は案外普段の生活の延長線上にある場合が多いものです。

子育てや生活の中で、忙しい時間をふと忘れられるもの。ママが自分らしくいられる時間を見つけれたら、毎日がもっと豊かになるかもしれませんね。

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