【mamaBE講座告知】2/7「ママの肩こり、腰痛ケアYOGA」

ママのやってみたいと、ママの息抜きを応援しているmamaBEstyle!です。毎月、さまざまな技を持ったママを講師としてお呼びし、見守り託児付き講座を開催しています。

2月は、「ママの肩こり、腰痛ケアYOGA~日々のメンテナンスをご一緒に~」を開催します!

講師には、mamaBEonline!にてヨガのこと、体へのちょっといいことや知識を伝えてくれるヨガママ★ルイさんこと、冨木留依さんが担当してくれます。

留依さんが書いてくれた記事はこちら:https://mamabeonline.net/dear_mama_woman/2945/

一児のママである留依さんですが、今年の春に第二子出産を控えている妊婦さんヨガインストラクターでもあります
「産休前にぜひママビーで講座をしてくださ~い!」とオファーした企画です。

妊娠5か月以降であれば妊婦さんも参加できます。もちろん見守り託児付きなのでお子さま連れも可能です!

毎日の育児や家事の疲れ、溜まっていませんか?ヨガで肩や背骨、骨盤を整えることで、一緒に身体をスッキリさせていきます。ヨガ初めてのママも、運動に慣れていないママ、妊婦さんでも大丈夫です!日頃頑張る自分へのご褒美タイム。一緒にゆっくりした時間を過ごしましょう!

と留依さんからメッセージが届いています。
腰痛、肩こり・・・悩みがつきない体のこと・・・。ついつい後回しにしがちな自分の体に、向き合う時間になれると嬉しいです。ヨガ後は、輪になってお話する時間も設けますので、そちらもお楽しみに。

お申込みはこちら→https://coubic.com/balletoneeri/823795

 

ママの肩こり、腰痛ケアYOGA~日々のメンテナンスをご一緒に~

★日時:2/7 (月)10時半〜11時半(12時までには完全に撤収)
☆会場:まちづくりスポット仙台
<長命ヶ丘・BRUNCH仙台内にあります>
★参加費:500円(当日現金で集めます)
☆必要なもの:動きやすい格好、お飲み物、お子さまがいる場合はお子さまに必要なもの、ヨガマット(敷いていい大きめのバスタオルでも可、数名分の貸し出しマットも持参しますが、数に限りがございます)
☆講師:冨木留依さん(フリーヨガインストラクター)
☆お申込みはこちら:https://coubic.com/balletoneeri/823795

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