ママのやってみたいと、ママの息抜きを応援しているmamaBEstyle!です。毎月、さまざまな技を持ったママを講師としてお呼びし、見守り託児付き講座を開催しています。
2月は、「ママの肩こり、腰痛ケアYOGA～日々のメンテナンスをご一緒に～」を開催します！
講師には、mamaBEonline!にてヨガのこと、体へのちょっといいことや知識を伝えてくれるヨガママ★ルイさんこと、冨木留依さんが担当してくれます。
留依さんが書いてくれた記事はこちら：https://mamabeonline.net/dear_mama_woman/2945/
一児のママである留依さんですが、今年の春に第二子出産を控えている妊婦さんヨガインストラクターでもあります。
「産休前にぜひママビーで講座をしてくださ～い！」とオファーした企画です。
妊娠5か月以降であれば妊婦さんも参加できます。もちろん見守り託児付きなのでお子さま連れも可能です！
毎日の育児や家事の疲れ、溜まっていませんか？ヨガで肩や背骨、骨盤を整えることで、一緒に身体をスッキリさせていきます。ヨガ初めてのママも、運動に慣れていないママ、妊婦さんでも大丈夫です！日頃頑張る自分へのご褒美タイム。一緒にゆっくりした時間を過ごしましょう！
と留依さんからメッセージが届いています。
腰痛、肩こり・・・悩みがつきない体のこと・・・。ついつい後回しにしがちな自分の体に、向き合う時間になれると嬉しいです。ヨガ後は、輪になってお話する時間も設けますので、そちらもお楽しみに。
お申込みはこちら→https://coubic.com/balletoneeri/823795
「ママの肩こり、腰痛ケアYOGA～日々のメンテナンスをご一緒に～」
★日時：2/7 （月）10時半〜11時半（12時までには完全に撤収）
☆会場：まちづくりスポット仙台
＜長命ヶ丘・BRUNCH仙台内にあります＞
★参加費：500円（当日現金で集めます）
☆必要なもの：動きやすい格好、お飲み物、お子さまがいる場合はお子さまに必要なもの、ヨガマット（敷いていい大きめのバスタオルでも可、数名分の貸し出しマットも持参しますが、数に限りがございます）
☆講師：冨木留依さん(フリーヨガインストラクター）
☆お申込みはこちら：https://coubic.com/balletoneeri/823795
