【ママビー講座告知】10/18 『ママのためのリラックスヨガ』

ママのやってみたいと、ママの息抜きを応援しているmamaBEstyle!から講座のお知らせです。

毎月、さまざまな技を持った講師をお呼びし、見守り託児付き講座を開催しています。

 

10月18日(月)開催 \ママのためのリラックスヨガ/講座のお知らせです。
※感染症予防対策を講じながら、予定より募集人数を減らして実施します。

★予約はこちらから★ https://coubic.com/balletoneeri/316050

 

日頃の子育ての疲れ、ストレス等、一人で溜め込んでいませんか?!長引くコロナ禍…出歩くことが減り、体を動かす機会がなくなっているというママも多いかもしれません。

 

そんな時には、「呼吸を整えて心身共にリラックスした時間」を過ごすことが大切です。そのような時間を一緒に過ごしたいという想いで、開催を決定しました。

 

最初のウォーミングアップは、ヨガポールを使い胸を開き呼吸を整えます。そして肩周りをほぐしたら、ゆっくりと全身をほぐしていきます。

 

体を動かすことが久しぶりの方、ヨガが初めての方、体がかたいんだよな…と思う方でも問題ありません♪

 

見守り託児スタッフもいますので、安心して自分の体に向き合える時間となるはずです。
講師は、ご自身も一児の母であり仙台各地でヨガ教室を開講されている、ちはる先生です。

 

少人数でゆっくり&まったり。一緒にリラックスできる時を共有しましょう!

 

【講師】CHIHARU YOGA

北海道出身の転勤族。
想像以上の長身で運動大好き一児母。
現在エンフィールドとヨガッコと一番町のLinom、若林区なないろの里で子連れOKのヨガを開催中。
痩せたい!運動したい!なにかやりたい!
でも子供がいて…と考えているママ達、考える前に即行動!心も身体もスッキリしますよ♬

 

 

日時:10月18日(月)11:00~12:00

場所:仙台りんく整骨院内 コミュニティスペースエンフィールド (仙台市泉区泉中央1丁目)

参加費:500円(サロン協力金)

持ちもの:ヨガマット、飲み物、タオル(ヨガマット貸し出しあり)

お申込:★予約はこちらから★ https://coubic.com/balletoneeri/316050

 

※新型コロナウイルスの感染状況により中止、またはオンラインへ切り替えることがございます。予めご了承ください。
不明な点などございましたら遠慮なくお知らせください

© 2021 mamaBEonline!