ママのやってみたいを応援し、ママの息抜きを応援しています。
毎月、さまざまな技を持ったママを講師としてお呼びし、見守り託児付き講座を開催しています！
今月の講座は、2月19日開催 ＼足のセルフマッサージ講座／
☆予約はこちらから☆
https://coubic.com/balletoneeri/823795
お家でのからだケア、ワンランクレベルアップしませんか？
マッサージの基本から、せっかくマッサージするなら押さえておくとよいポイントまでをお伝えします。
春はもうすぐそこだというのに、今年の冬はまだまだ寒さが厳しいですよね。
みなさん、足先の冷えで悩んでいませんか？
今回は膝下から足指までのセルフマッサージケアに重点を置いての講座となります。効果的なマッサージで体があたたまるように、自分でケアしていけるようなりましょう！
そのほかにも知っているとよいツボの紹介や、セルフマッサージの時のからだの使い方などもお伝えします。
まだまだ大変な時期ですが、みなさまの日々の健康に役立てられるような講座ですので、ぜひお越しください。
〔日時〕2021.2/19 (金）10:30～11:30
〔参加費〕1000円
〔場所〕イズミティ21 和室
〔事前準備〕
ケガ防止のため手足の爪を切ってきていただけるとうれしいです
〔持ち物〕
- (お持ちであれば）ご自身の肌に合うマッサージオイル
- 衣服や靴下の上からマッサージをおこないたい場合は、お持ちの方は5本指ソックス もしくは薄手のフェイスタオル
- お子さまのお気に入りのおもちゃや飲み物など
ご希望される方にはサージカルマスクを無料配布致しますので、お声がけください
【講師プロフィール】
訪問はりきゅう・マッサージ
和・彩・日(わ・さ・び)
鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師 千葉沙紀
※当日の検温・サージカルマスクの着用、技術指導をおこなう際の技術指導ごとのアルコールによる手指消毒の実施をしっかり行います。
感染者の増加、緊急事態宣言等によりオンライン講座に切り替えることがありますので予めご了承ください。
締め切りを過ぎたあとのキャンセル、返金は致しかねます。
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